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提出正确的问题能帮助我们将压力源视为挑战

2018/1/12 15:44:19点击:

      有效管理的第一步是要有觉察,要建立一个对付压力的预警系统。当你对压力有所觉察后,就会有意识地控制自己不陷入压力。经过长时间的磨炼后,会大大提高你的控制力。中心供氧系统用途广泛,质量可靠,当你能够控制住自己时,每当面临压力,你会把自己置于一个行为习惯的岔路口,可以有意识地选择自己的反应模式。这将使你成为压力的主人,而不会沦为它的奴隶。

      提出正确的问题,提出正确的问题能帮助我们将压力源视为挑战,而不再以问题来对待。这是一个非常重要的转变。想想看,当你把压力源当成问题看待时,一定会将注意力集中在其负面影响上,中心供氧批发价格低,使用操作简便,维修拆卸方便。那么你将不可避免地遭受负面压力的侵扰。可是当你把压力源视为挑战时,自然就会将注意力从可能带来的负面冲击上移开,而转移到如何解决问题上来。由此带来的积极态度将使你跳出压力圈,看到事情中所蕴涵的机会,这样,原来的压力反而变成了帮助你达成目标的朋友。

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